LaĀ fractura de cadera tiene un antecedente de caĆda previa
- Por Lic. Mariana Bertolotti
- 29 oct 2019
- 2 Min. de lectura
El envejecimiento trae aparejado cambios y deterioro fĆsico. falta de equilibrio, debilidad muscular, pĆ©rdida de movilidad, osteoporosis, trastornos de la marcha, dĆ©ficit sensoriales, son algunas de las alteraciones producidas por el paso del tiempo.
Sin embargo es la inestabilidad, los trastornos de la marcha y las caĆdas lo que mĆ”s preocupa a los profesionales y, aunque la mayorĆa de las caĆdas no tienen consecuencias serias, las fracturas es lo que mĆ”s importa a la hora de envejecer.
La fractura de cadera en el adulto mayor es la principal causa de mortalidad relacionada con caĆdas, derivadas de las complicaciones producidas por el tiempo de inmovilidad posterior a la misma y de ahĆ nuestro interĆ©s en prevenirla.
SegĆŗn varios autores la mayorĆa de las fracturas en personas mayores suelen darse en cadera, pelvis y muƱeca y se asocia a caĆdas de bajo impacto. Consideran que hasta los 75 aƱos las mĆ”s frecuentes se producen en las extremidades superiores al colocar la mano y que por encima de esta edad, se dan en los miembros inferiores al perder el reflejo de apoyo y las reacciones de equilibrio.
SegĆŗn los especialistas:
āā¦ la caĆda y el riesgo a caerse nuevamente aumenta con la edadā¦ā
āā¦2/3 partes de los adultos mayores de 65 aƱos que se
caen sufrirĆ”n una nueva caĆda en los siguientes 6 mesesā¦ā
Se estima que sĆ³lo el 1% de las caĆdas en el adulto mayor producen fractura; sin embargo, en el 90% de las fracturas encontramos el antecedente de caĆda previa.
Para ellos el registro en la historia clĆnica de antecedentes de caĆda se considera un factor predictor de fractura de cadera en el futuro.
Solemos echarle la culpa a la osteoporosis, al envejecimiento, pero las causas son muchas mĆ”s. Una dieta pobre en proteĆnas que junto a la falta de ejercicio se asocia a atrofia muscular. La polifarmacia o el exceso de medicaciĆ³n tambiĆ©n suele provocar caĆdas, los expertos hablan sobre como efectos adversos como mareos, somnolencia se relacionan con la inestabilidad. La incontinencia, por lo general nocturna, que padecen algunas de estos pacientes y por Ćŗltimo, las relacionadas al entorno o el medioambiente como escaleras sin pasamanos, alfombras en la casa, falta de iluminaciĆ³n en el hogar. pisos rebaladizos, ausencia de barras en la ducha, calzado inadecuado, veredas en mal estado, etc. Estos son algunos de los tantos factores de riego que deberĆamos controlar.
Muchas caĆdas pueden evitarse, muchas fracturas pueden evitarse.
La actividad fĆsica es fundamental durante toda la vida.
Un programa de ejercicios fĆsicos controlado,
de intensidad leve a moderada
adaptado a cada persona 2 a 3 veces por semana
junto a una adecuada rehabilitaciĆ³n de la marcha y el equilibrio,
son las estrategias indicadas para un envejecimiento saludable.
Frente a los cambios fisiolĆ³gicos del paso del tiempo, debemos prevenir.
Consultanos.