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UN NUEVO ESPACIO

MOVER, CREAR, MOTIVAR, CUIDAR, SENTIR, COMPARTIR Y DISFRUTAR.

Es una prioridad cuidarnos, mantenernos en movimiento y activos.
¡A nuestros cuerpos les encanta el movimiento! Cuando nos movemos, el tejido miofascial se ajusta, se ordena y nos permite fluir. 
Animate a moverte poco a poco, progresivamente y de forma saludable, conforme a tu estructura, funcionalidad y edad.

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Mujer que se resuelve

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Les dejamos una serie de ejercicios para que mantenernos en movimiento y activos.