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08/01/2019

Joseph Pilates creo la “CONTROLOGIA”, que es el arte de construir el cuerpo.

Los ejercicios que llamamos PRE-PILATES, también creados por él, son los constructores del cuerpo para llegar a hacer los ejercicios de Pilates.

El Pre Pilates se utiliza para organizar la mano,...

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November 4, 2019

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